Schermtijd afspreken met je jonge kind

Voor je aan dat gesprek begint, is het belangrijk om schermtijd in het grotere geheel te zien. Want naast de negatieve berichtgeving is schermtijd vaak ook positief: denk aan je kind dat leert, verbindt en ontspant. Daarnaast is er de context, bijvoorbeeld vakanties, schoolwerk, leeftijd, levensfase …

Hoe dan ook is het normaal dat je jezelf vragen stelt over schermtijd – veel bezorgdheden zijn dan ook grotendeels terecht. Lees er meer over in het artikel ‘Zijn schermen schadelijk voor mijn kind?’ van MediaNest.

Een logische reflex als ouder: afspreken hoeveel schermtijd je kind per dag krijgt. Maar dat is niet per se de beste afspraak. Want wat als je kind bijvoorbeeld een grote presentatie voor school moet maken? Mag het daarna dan geen halfuurtje meer gamen als ontspanning? Wat als je kind al die tijd gebruikt om doelloos op TikTok te scrollen? En wat met die afspraken als het vakantie is of er een vriendje komt spelen?

Je voelt misschien de discussies al oplaaien. Benieuwd hoe je het anders kan aanpakken? Maak niet alleen afspraken over hoeveelheid, maar ook over de kwaliteit van de schermtijd. Je kan beginnen met een onderscheid te maken tussen de verschillende soorten:

• Educatief: voor hulp bij huiswerk en hobby’s van je kind (bv. een instrument bespelen)
• Creatief: tijd waarin je kind digitaal iets creëert (bv. schrijven, video’s editen, muziek maken …)
• Verbindend: chatten en bellen met vrienden en familie, actief bezig zijn met sociale media …
• Ontspannend: schermtijd waarin je kind het hoofd even leeg kan maken (bv. gamen, YouTuben, tv-kijken, scrollen op sociale media …)
  Tot je kind ongeveer 16 jaar is, blijft hiervoor altijd een vorm van begeleiding nodig.

Zodra je dat samen hebt besproken, kan je samen met je kind op zoek naar een goed evenwicht voor al die momenten. Hou daarbij zeker rekening met context: wat als je kind ergens gaat spelen, je zelf een gezellig filmavondje organiseert …

Vaak werkt het beter om samen met je kind afspraken te maken. Die kunnen het gevolg zijn van een open gesprek over schermtijd – wat helpt voor meer vertrouwen, betere mediawijsheid en duidelijkere grenzen. Hier een paar tips die jullie afspraken mee vorm kunnen geven.

Zo maak je de afspraken met een positieve, open instelling. Natuurlijk mag je dingen verbieden, zoals tijdstippen (niet voor ’t slapengaan) en situaties (niet aan tafel). Denk ook aan uitzonderingen: wat doe je in het weekend of bij ziekte?

TIP – print deze kleurplaat en spreek af wanneer schermtijd oké is … of niet.

Spreek af wat de gevolgen zijn als jullie afspraken niet worden nageleefd. Een extra klusje in huis misschien? Bekijk samen waarom het mis ging, en gebruik dat eventueel om jullie afspraken bij te stellen.

TIP – deel jullie afspraken met familie, de ouders van vriendjes en andere plekken waar je kind vaak komt. Zo zitten jullie overal op één lijn.

Het spreekt voor zich dat kleuters, lagereschoolkinderen en pubers andere dingen doen online. Zorg dus dat je regelmatig een moment neemt om jullie afspraken te herbekijken – da’s meteen een goed moment om ze te herhalen.

TIP – schoolvakanties zijn een ideaal moment om nog eens samen te zitten. Dan kan je meteen bespreken hoe jullie schermtijd die vakantie zien, uitzonderingen bekijken, enzovoort.

Duik je hier graag dieper in? MediaNest wijdde een artikel aan afspraken rond schermtijd.