Wanneer u dan eens tijd maakt voor een televisiereeks doet u het graag goed. Deze tips maken het u comfortabeler en gezonder bij het ‘marathonkijken’.

Het tv-scherm, daar gaat het gebeuren. Ruim even op, zet uw zetels in de goede positie, steek kaarsen aan, ... Het mag best gezellig worden. Kluistert de serie u een momentje minder aan het scherm, erger u niet en denk niet aan klusjes en to-do’s.

Bingewatchen en kinderen gaan niet samen. Zeker niet wanneer u moeilijke slapers hebt. Deze professionals in het breken van spanning, hebt u liever niet in de buurt. Ideale momenten zijn dan ook wanneer ze bij vriendjes of oma en opa logeren.

Nu u eens een serie kan kijken zonder reclameblokken, bant u best ook deze stoorzenders: gsm’s, open gordijnen, deurbel.

Doorzakken. Maar dan niet op café. Tegenstanders van bingewatching verwijzen ongetwijfeld naar ongezonde zit- of lighoudingen. En wat als u dit nu eens countert door elk half uur de trap op en af te lopen? Ideaal voor de nek, rug, benen. Die zijn ook geen fan van het doorzakken. Bijkomend voordeel: u blijft wakker omdat u hart en andere spieren, bloedsomloop, gewrichten weer even laat werken.

Natuurlijk neemt u er iets te eten en drinken bij. Enkel chips, cola en bier? Heb uw eigen tempel een beetje lief. Vul kleine schaaltjes en zorg ook voor gezonde snacks zoals noten, groentjes … En veel water. Dan hebt u meteen een reden om elk half uur op te staan. Om bij te vullen en om naar het toilet te gaan.

Aan goede series geen gebrek: Game of Thrones, Mad Men, King Tut, ...

En wilt u nu helemaal mee zijn? Dan is Chaussée d’Amour een absolute aanrader. Deze nieuwe Vlaamse topfictie van Telenet is de perfecte reeks om uw eerste bingewatch-ervaring mee op te doen.