Uw smartphone smeekt voortdurend om aandacht met piepjes en nieuwe meldingen. Hoe legt u die dwingeland het zwijgen op?

Als een echte Pavlov-hond gaan uw ogen automatisch naar uw smartphone zodra hij piept. U verliest tijd, concentratie en productiviteit. Veel van die meldingen zijn gewoon overbodig. Tijdens het weekend en de vakantie wil u trouwens ontspannen, zonder werknotificaties. Hoe pakt u dat aan?

Meldingen kunnen onderverdeeld worden in "push" en "pull". Bij Pull gaat u zelf kijken of er iets nieuws is en haalt u het binnen. Bij Push wordt er bij elk nieuw evenement een melding naar u gestuurd.

U ontvangt push-meldingen van uw mailprogramma voor nieuwe mails. Uw agenda herinnert u aan afspraken. Sociale netwerken sturen u meldingen op basis van de voorkeuren in uw profiel. Allerlei apps doen ook hun best: een nieuw boek in de aanbieding, een nieuwe video op het kanaal waarop u zich geabonneerd hebt... En dit alles hebt u toegestaan toen u de apps gedownload hebt!

Wil u echt geen meldingen schakel dan uw dataverbinding uit. U ontvangt enkel telefoontjes en sms-berichten. Ook goed om datakosten in het buitenland te beperken.