Wil je graag alle functionaliteiten van onze website gebruiken? Update dan je browser of installeer een andere browser. Zo ben je zeker dat de pagina’s die je bezoekt functioneren zoals ze bedoeld zijn
De dagen worden donkerder, oké. Maar daar hoeft u zich toch niet door te laten doen? Met deze 6 tips krijgt u meer energie zonder de koffiemachine leeg te drinken.
We werken deze dagen vaker in kunstlicht. We zetten minder vaak een venster open en zullen warm ingeduffeld sneller stappen tussen wagen en vergaderplek.
Probeer, en vind de methode die u meer energie geeft.
1.Steek de zon aan
De zon staat niet aan de hemel? Dan steekt u toch gewoon zelf de zon aan. Dat kan met energielampen van allerlei merken. Philips heeft een heel EnergyUp-gamma.
2.Wandel regelmatig rond
“Zit daar niet te zitten”, zingt Raymond van het Groenewoud. Regelmatig rondwandelen, doet uw bloed opnieuw sneller stromen. Of waarom niet... laat dit liedje uit de boxen knallen en beweeg met dat lijf.
3.Vergader buiten
Ook bij u worden meetings ongetwijfeld binnen gehouden, iedereen zittend rond de tafel. Het kan anders. Test volgende keer eens de wandelmeeting of de fietsvergadering. Got a meeting? Take a walk, is het advies van Nilofer Merchant in haar TED talk.
4.Slik een koffiepil
Onlangs kregen we een koffiepil op een event. Het innovatieve product werd voor het eerst getest. Nu nog afwachten of het op de markt komt.
5.Breng meer daglicht in uw kantoor
Staan uw bureaus optimaal? Of krijgt u door een kleine reorganisatie meer daglicht op uw hersenpan? Mensen fleuren op van licht, en slapen ‘s nachts beter. Een heel innovatief idee dat we hebben gespot: het uitklapbare raam. Een gewoon venster wordt zo plots een plekje waar het heerlijk is om extra energie op te doen.
6.Werk rechtstaand
Wie rechtstaand werkt, krijgt minder snel een slaperig gevoel. U zal alerter blijven omdat uw spieren opgespannen zijn en uw lichaam zich minder comfortabel voelt. In het begin is het wennen om staand te werken, waardoor een zit/sta bureau ideaal is. Te vinden in verschillende budgetklassen. Of test dit kartonnen stabureau of het balkonbureau Balkonzept.